God luft gjør deg piggere
Ventilasjonen hjemme må naturligvis alltid være god, men dårlig luft kan bli ekstra merkbart når man tilbringer mer tid hjemme og ved konsentrert arbeid. Med god luft hjemme unngår du tretthet og hodepine i løpet av arbeidsdagen.
Rett lys
Uansett om du har et rom som er satt av til arbeid eller bytter arbeidsplass, så må lyset være bra for å motvirke tretthet og overanstrengte øyne. Velg gjerne et rom med vindu for å få inn dagslys også, men unngå å sitte med direkte sollys på dataskjermen.
Rutiner og pauser
Bestem når du skal begynne og slutte å arbeide med fastsatte klokkeslett. Bestem også når du skal spise lunsj og ta pauser, og hold deg til disse. Det gjør det enklere å planlegge og gjennomføre dagens arbeidsoppgaver og du unngår å jobbe sent på kvelden.
Velg rett sitteplass
Velg stol etter arealet, sitter du trangt eller har et stort kontor til rådighet? Savo tilbyr ulike stoler som passer for hjemmearbeid.