Bra luft gör dig piggare
Självklart behöver ventilationen hemma alltid vara bra men dålig luft kan bli extra märkbart när man tillbringar mer tid hemma och vid koncentrerat arbete. Med bra luft hemma undviker du trötthet och huvudvärk under arbetsdagen.
Rätt ljus
Oavsett om du har ett rum avsett för arbete eller byter arbetsplats så behöver ljuset vara bra för att motverka trötthet och överansträngda ögon. Välj gärna ett rum med fönster för att få in dagsljus också men undvik att sitta med direkt solljus på datorskärmen.
Rutiner och pauser
Bestäm när du ska börja och sluta arbeta med bestämda klockslag. Bestäm också samt vilka tider du ska äta lunch och ta raster och håll dig till dessa. Det gör det enklare att planera och genomföra dagens arbetsuppgifter och du undviker att jobba sent på kvällen.
Välj rätt sittplats
Välj stol efter ytan, sitter du trångt eller har ett stort kontorsrum att tillgå? Savo erbjuder olika stolar som passar för arbete hemifrån.